中秋将至‼️又到了吃月饼 的时候啦~

如今月饼种类 越来越多，无论是外观❗️还是口感❗️，都能比以前提高好几个度，就连从前不爱吃月饼 的我也开始禁不住诱惑啦‼️

本期就为大家测评了‼️8大月饼老牌‼️1️⃣稻香村

2️⃣香港美心月饼

1）中国香港 美心（Meixin）流心奶黄 港式中秋月饼礼盒 360g 8枚装

2）香港美心 双黄白莲蓉月饼礼盒 港式经典传统口味蛋黄莲蓉月饼礼盒中秋礼品手信团购740g

3）美心（Meixin）精装八宝 月饼礼盒 675g 中国香港进口中秋礼品礼物福利

3️⃣五芳斋月饼

1）五芳斋 月饼礼盒 中秋节月饼礼盒装 中秋礼品大礼包双蛋黄莲蓉豆沙五仁流心奶黄月饼糕点 情礼五芳礼盒1085g

2）五芳斋 月饼礼盒 中秋礼品双层月饼礼盒 五芳隆腾月饼礼盒920克

3）五芳斋 月饼礼盒（双层） 中秋节四层流心糯月饼礼盒装 五芳皓月糯月饼礼盒720g

4️⃣知味观月饼

1）知味观 中华老字号 广式蛋黄莲蓉筒装苏式中秋月饼礼盒送礼 支持企业团购 【拍一发二】光影月圆·流心奶黄礼盒

2）知味观中华老字号 知味晓月月饼礼盒 流心奶黄广式蛋黄莲蓉苏式月饼 中秋节团购定制礼品大礼包430g

5️⃣陶陶居月饼

1）广州陶陶居酒家双黄白莲蓉中秋月饼礼盒装 广式经典双蛋黄莲蓉 传统正宗广式混糖皮月饼大个 送礼团购福利 双黄白莲蓉660g

2）广州陶陶居酒家 金腿伍仁中秋月饼礼盒装 传统手工老式 正宗广式月饼芝麻坚果仁 团购员工福利 金腿伍仁（720g）

3）陶陶居 月饼广州双星映月双黄白莲蓉680g中秋酒家蛋黄高档礼盒送礼团购企业福利 双黄白莲蓉礼盒660g

6️⃣元朗荣华月饼

1）元朗荣华（WINGWAH）双黄白莲蓉月饼礼盒740g 中国香港 港式月饼 中秋企业团购员工福利送礼

2）元朗荣华 流心奶黄月饼礼盒 360g 8枚 香港品牌 广式中秋企业团购员工福利送礼

3）元朗荣华 低糖双黄白莲蓉双黄红豆 双黄精选高端月饼礼盒 740g 2味4枚 香港品牌 广式月饼 中秋企业团购送礼

7️⃣杏花楼月饼

1）杏花楼花色提篮月饼礼盒1480g 中华老字号 中秋月饼礼盒 广式月饼 高档

2）杏花楼 七星伴月月饼礼盒810g 中华老字号 中秋月饼礼盒 广式月饼

8️⃣广州酒家月饼

1）广州酒家 双黄纯白莲蓉月饼礼盒720g 广式经典月饼礼盒 中秋送礼 蛋黄莲蓉糕点 企业团购 员工福利

2）广州酒家 粮丰园 两斤金腿五仁大月饼礼盒1000g 广式月饼礼盒 中秋企业团购员工福利送礼

3）广州酒家 七星伴月月饼礼盒810g 双黄莲蓉五仁 广式经典月饼礼盒 中秋送礼糕点 团购 员工福利

几乎覆盖全线‼️爱吃月饼的宝宝们不要错过，快快get起来吧~

月饼虽然是高热量食物❗️，但是中秋节 一年只有一次❗️，吃的开心 才重要~这时大家可以在选月饼 时尽快避免酥皮类(苏式月饼)❗️、坚果类(伍仁月饼，花生月饼)❗️，相比传统月饼，❗️冰皮类❗️、❗️流心类月饼❗️反而热量更低些‼️‼️‼️

宝子的总结:

️冰皮月饼 ，流心月饼 热量相对较低‼️，减肥期间吃一个负担也不大。

️传统月饼(双黄 、莲蓉 、五仁)简直热量炸弹‼️，尽量少吃。

如果是在减肥期间，想吃但怕月饼 热量太高的话，那我有几个建议给你:

1️⃣尽量吃无糖‼️、低糖‼️、减糖的‼️

2️⃣跟家人朋友分着吃，一个味道吃一小口就好‼️

3️⃣趁早吃，可以当早餐吃，尽早消耗掉热量‼️

4️⃣吃月饼 当天，建议就不要再吃主食啦 ‼️

5️⃣搭配茶水 吃，可以减缓升糖‼️